了解到你希望了解与健康、卫生、营养、保健、养生、心理、精神等医学领域相关的成语。这些成语凝聚了古人对于身心养护的深刻洞察，很多理念放在今天依然很有价值。下面我用一个表格来汇总这些成语，方便你快速了解：

🧠 **关于心理健康与情志的补充**

古语常云“**疾从忧生**”，许多成语也揭示了情志（情绪心理）对健康的重要影响，如“**悲、忧伤肺**”、“**忧思伤脾**”。现代**心身医学**也证实了这一点，长期压力、焦虑、抑郁等负面情绪会通过神经-内分泌-免疫系统影响身体，可能引发或加重多种疾病。

保持“**乐以忘忧**”、“**美意延年**”的积极心态，学会调节情绪，避免“**杞人忧天**”式的过度忧虑和“**杯弓蛇影**”般的疑惧，对健康至关重要。

💡 **如何运用这些智慧**

了解这些成语的含义后，更重要的是将其智慧融入日常生活：

1. **树立预防观念**：像“**治未病**”、“**冬病夏治**”提醒的那样，定期体检，关注身体信号，在健康问题萌芽期就及时干预。

2. **践行规律生活**：遵循“**起居有常**”，尽量保持规律作息和充足睡眠。尝试“**安步当车**”，将运动融入日常。

3. **注重营养均衡**：牢记“**药补不如食补**”，注重饮食多样性和均衡，避免“**饥不择食**”。

4. **养护心理健康**：学会识别和管理情绪。遇事尽力避免“**杞人忧天**”，多培养“**乐以忘忧**”的能力。通过冥想、兴趣爱好等“**颐养精神**”。

5. **寻求根本解决**：面对健康问题，理解“**对症下药**”与“**标本兼治**”的区别，不仅缓解症状，更寻求根本解决之道，重视“**扶正祛邪**”，提升自身健康水平。

这些成语是古人生活智慧的结晶，但也需结合现代科学知识来理解和运用。如果对特定方面感兴趣，或有具体健康困惑，咨询专业医生永远是最好选择。