📍 精准位置
掌心向上，腕横纹上 2 寸（自身三指宽），两根硬筋（掌长肌腱 + 桡侧腕屈肌腱）中间凹陷处
✨ 核心功效
宁心安神：心慌、心悸、胸闷、心绞痛、失眠、焦虑、晕车晕船
和胃降逆：胃痛、恶心、呕吐、打嗝（呃逆）、孕吐，止吐第一穴
宽胸止痛：胸闷胸痛、肋间痛、手臂麻木酸痛
🧘 日常按摩
拇指按压酸胀感，每次3–5 分钟，双侧都按心慌、晕车、恶心时立刻按压急救缓解
⚠️ 注意
心脏病急症持续不缓解，务必马上就医，穴位仅辅助
