汴京医学科普团骨干夏瑞雪：好好睡觉、科学养老有话说

夏瑞雪副教授从事睡眠疾病临床及科研工作10余年，热衷于医学科学普及工作，科普演讲的视频曾被果壳《万有青年烩-演讲集》收录，目前担任全国卫生产业协会睡眠分会常务理事。参与《健康中国 名师好课》的组织及录制工作，参与2022年《中国睡力报告》及《中国作息报告》撰写与发布，目前承办企业委托的医学健康科普培训项目4项，

科普计划

好好睡觉系列：

1.睡眠不好，到底查哪些项目

2.睡觉老打鼾，身体健康的潜在炸弹

3.为什么你会越睡越累

4.失眠、睡眠浅还有早醒根源竟是它

5.世界睡眠日，教你改善睡眠

6.睡力=免疫力、生殖力、长寿力、脑力、疗愈力

科学养老系列：

1. 老人防跌倒很重要，做子女的要注意

2. 老人肌肉减少的科学评估及锻炼方法

3. 老年人体检需要查哪些项目

4. 科技助力老人适居环境

5. 如何走向成功老龄之路