一、肥胖主要生理原因
饮食中营养不平衡: 高糖高脂，缺乏某种营养素、食物单一、偏食，贪吃、暴食超过身体需要；同时运动不足。
病理原因不在此列。
二、导致肥胖的食物清单
1、粮食淀粉类:
大米、小麦面粉、土豆等制品，如面包、馒头、面条、粉条、米粉。
2、脂肪油类:
肥肉、各类食用油、芝麻酱、花生酱等。
3、含糖饮料:
甜饮料。
4、含淀粉油脂汤类:
面汤、米汤、肉汤，荤菜汤等。
河南省核蛋白基因调控国际联合实验室
河南省肿瘤精准诊疗产业技术创新战略联盟
河南省汴京医学科学团
