"大脑健康学"是基于"器官健康学"理念提出的神经系统健康科普体系，整合多学科最新研究成果，系统普及大脑结构与功能知识，指导公众科学维护大脑健康，预防神经系统疾病，实现全生命周期脑健康管理。
一、学科基础
融合以下多学科知识：
神经科学：大脑结构与功能分区
认知心理学：记忆、学习、注意力机制
生物化学：神经递质与脑代谢
分子生物学：神经可塑性分子机制
营养学：脑健康所需营养素
遗传学：神经系统疾病遗传因素
睡眠医学：睡眠与脑健康关系
运动科学：运动对大脑的影响
中医药学：健脑养神传统理论
预防医学：脑健康三级预防策略
二、核心内容
大脑结构与功能科普：
大脑各功能区分布与作用
神经元与突触可塑性
血脑屏障保护机制
脑健康维护要点：
科学用脑与休息节奏
认知训练方法
压力管理与情绪调节
社交活动的重要性
危险因素识别：
慢性压力对大脑的影响
睡眠不足的危害
不良饮食习惯
缺乏运动的影响
疾病预防知识：
阿尔茨海默病早期信号
脑血管疾病预防
抑郁症与焦虑症识别
睡眠障碍管理
全生命周期管理：
胎儿期脑发育营养
儿童青少年脑发育
中青年脑力维护
老年认知功能保护
三、实施目标
提高公众对脑健康的科学认知水平
建立"终身护脑"的健康理念
消除脑健康领域的认知误区
预防神经系统退行性疾病
优化脑健康生活方式
提升全民认知功能与心理健康
四、与"患者健康学"的区别
"大脑健康学"主要面向健康人群，强调：
预防性保健而非神经系统疾病治疗
认知功能维护与提升而非疾病管理
日常生活场景应用而非医疗机构场景
科普化知识传播而非专业技术指导
