动脉粥样硬化是心脑血管病的关键因素，我们要了解动脉粥样硬化硬化的发生机制：

高血压，高血糖，高血脂，肥胖，精神紧张，缺乏运动，吸烟，酗酒等都可以导致血管内膜和结构的损伤，导致血管内膜通透性改变，血脂沉积到血管壁导致炎症反应，平滑肌细胞迁移增殖，巨噬细胞吞噬氧化的脂质形成泡沫细胞，平滑肌细胞分泌过多的基质最后导致动脉硬化斑块生成。

这个过程内皮细胞损伤是关键，内皮细胞损伤导致通透性增加，血中脂质向内膜下转运，进入内膜下的脂质被氧化修饰。氧化修饰的脂质是导致动脉硬化的另一个重要因素，氧化修饰的脂质诱导平滑肌细胞向膜下转移，并分泌基质，导致血管增厚。巨噬细胞吞噬氧化修饰的脂质形成泡沫细胞，进一步促进脂质在血管沉积。氧化修饰的脂质可以促进炎症细胞积聚，并导致炎症因子分泌，炎症反应是动脉粥样硬化形成及斑块破裂的重要机制。氧化的脂质也可以促进内皮细胞凋亡，从而促进动脉硬化恶性反馈发展，形成的斑块最终堵塞血管，导致组织慢性缺血缺氧，如果斑块突然破裂导致急性血栓形成，完全堵塞血管就会导致脑梗塞，心肌梗塞，及其他器官坏死。

降脂药可以降脂，也可以保护内皮细胞，是动脉硬化的关键用药。另外，减少致病因素，不让动脉内皮继续损伤特别关键。比如控制血压，控制血糖，戒烟戒酒，运动锻炼，放松心情，良好睡眠，减肥，这样就会延缓动脉硬化，甚至逆转动脉硬化。

动脉粥样硬化进展可快可慢，全看自己的生活行为方式。

健康很重要，且行且珍惜。