通常指单位面积内的头发数量（如根/平方厘米），其计算和测定方法可分为专业医学手段和简易自测方法，具体如下：
### **一、专业医学测定方法**
1. **皮肤镜（Dermoscopy）或毛发镜**
- 使用高倍率皮肤镜观察头皮，配合软件分析划定区域的头发数量，自动计算密度。
- 优点：精准，可区分终毛（正常头发）和毳毛（细小绒毛）。
2. **Trichoscan检测**
- 通过剃除一小块区域头发后，定期拍摄并追踪新生头发的密度和生长速度。
- 常用于评估脱发治疗效果。
3. **光密度计（Phototrichogram）**
- 拍摄头皮高清照片后，利用图像分析软件标记和计算单位面积内的头发数量。
- 可动态监测头发周期（生长期、退行期、休止期）。
### **二、简易自测方法**
1. **卡尺+放大镜法**
- 用卡尺在头皮上划定1cm×1cm区域，喷水使头发贴服，用放大镜或手机微距镜头拍照，手动计数区域内头发根数。
- 注意：需多次测量取平均值，减少误差。
2. **对比法**
- 参考正常头发密度范围（如头顶约200-300根/cm²，后枕部更高），通过目测或触摸对比稀疏程度，但准确性较低。
### **三、注意事项**
- **标准化操作**：测量前清洁头皮，避免头发被油脂或造型产品粘连。
- **区域选择**：不同部位密度差异大（如发际线、头顶易稀疏），需固定测量位置。
- **动态监测**：脱发患者需定期（如每3个月）测量，跟踪变化趋势。
### **四、参考数据**
- **正常范围**：成年人头皮平均密度约80-150根/cm²（受种族、年龄、性别影响）。
- **临床意义**：密度低于50根/cm²可能提示脱发问题（如雄激素性脱发）。
若需精准评估，建议到皮肤科或专业机构使用仪器检测。
